кюфтенца от киноа и тиквички 0

Кюфтенца от киноа и тиквички

Чуднички, леко хрупкави кюфтенца от киноа и тиквички се получиха при един от последните ми импровизаторски устреми. Имах доста задачи за отмятане конкретно в този ден, та си казах, защо да не си добавя...

кекс с меласа и брашно от рожков 0

Вкусен и засищащ кекс с меласа и брашно от рожков

Този кекс с меласа и брашно от рожков наистина се оказа не просто вкусен, но и впечатляващо засищащ. Забърква се много бързо и дори няма да има нужда да вадите миксера от шкафа. Имайте...

да си приготвяме храната сами 0

5 причини да си приготвяме храната сами

Много по-вкусни резултати се получават, когато свикнем да си приготвяме храната сами. Това е само една от причините да започнем да го правим редовно. Последното не отменя правото ни от време на време да...

позитивни утвърждения за пари 0

Позитивни утвърждения за пари

Позитивни утвърждения за пари ще откриете в немалко източници, посветени на позитивното мислене. Популярни автори като Джоузеф Мърфи, Луиз Хей, Ронда Бърн са само малка част, от чиито книги можете да почерпите вдъхновение. Имайте...

позитивните утвърждения работят 0

Кога позитивните утвърждения работят?

Неведнъж сте си задавали въпроса кога позитивните утвърждения работят, ако сте от решилите се да опитат ефективността им. Защото, да си го кажем право, изпитания на волята и търпението не липсват. Уж правите всичко...

да работите за себе си 0

5 причини да се осмелите да работите за себе си

Мога да ви изброя поне 5 причини да се осмелите да работите за себе си. Преди това обаче си представете следния сценарий. Всеки делничен ден алармата прекъсва съня ви в сутрешен час, определен от...

кардио или силови тренировки 0

Кардио или силови тренировки?

Кардио или силови тренировки е по-ефективно да правите, практикувайки ежедневния си спорт? Отговорът е някъде по средата и в голяма степен зависи от специфичните ви цели. Нормално е везната на предпочитанията ви да е...

недостиг на енергия 0

5 признака за недостиг на енергия, за които не подозирате

Вече сте изпитвали нееднократно на гърба си ефекта от недостиг на енергия. Същият ви пречи да бъдете в оптимално здраве, да сте пълноценни в работата си, да се справяте с елементарни задачи в ежедневието....

дневник на благодарността 0

Дневник на благодарността – как и защо да го водим

Твърде много са нещата, за които да сме благодарни всеки ден, за да си струва да имаме дневник на благодарността. Най-малкото той може да бъде отличен повод да погледнем света с други очи. От...

правилен избор ли е вегетарианството 0

Правилен избор ли е вегетарианството?

Решили сте да спрете консумацията на месо и се чудите правилен избор ли е вегетарианството. Когато се касае за вашите организъм и живот, единствено вие можете да отговорите на такъв въпрос. Имайте предвид, че...